これは安い! 味の素グリナ(グリシン)

睡眠改善サプリ

 

歳のせいかなかなか熟睡できなくなった。

 

テレビでよくCMに出てくる味の素のグリナ

試してみたいけど、初めての方1回限り6日分500円だと

1回分83円。これで安いのか!?

 

それならばと味の素のホームページを覗いてみると、通常価格は30回分で5,560円

1回分185円

 

効くか効かないかわからないものにそんなに出せるか!

 

さらに見ると、有効成分はアミノ酸のグリシンで1回(1包)あたり3g配合されているそうな。

で、1包の内容量は3.1gと書かれている。

残りの0.1gは何だろう?

 

とはいえ有効成分はグリシンなのだから、ほぼ全量グリシンなのは間違いない。

 

では一体グリシンとは何なのか、調べた。

わかったことは

・体内で合成することができる非必須アミノ酸のひとつである。
・魚介類に含まれる旨味の元である。
・グリシン自体は淡白でさわやかな甘味と旨みを持っており、甘味度は砂糖の約70%。
・不眠を改善したり活性酸素を抑えることにより、肌の質を改善したりする効果がある。
・コラーゲンを構成するアミノ酸であり、肌のハリや弾力を保つのに有効である。
・抗酸化作用があるため、生活習慣病や老化の原因となる活性酸素の生成を抑制する。
・コレステロール値を下げる効果があり、高血圧や脳卒中の予防になる。
・食品の酸化を防止する効果があり、調味料や保存料として利用されている。

いいことばかり書かれている。

 

確かにスーパーに行って食品を調べてみると、成分表にグリシンと書かれているものがたくさんあった。

 

ということは業務用として売られているかも・・

と思い調べてみたら・・

 

ありました。

楽天で1kg 1,210円で売られていた。

グリシン1回3gとして1kgだと333回分。

1回分3.6円となる。

グリナの185円と比べたら50分の1の価格だ。

 

あれだけCM費をかけて、さらに利益を出すためにこのような価格にしたのだろう。

就寝前に飲んでみたら、確かに飲まないよりよく寝られるような気がする。

気がする程度です。

味は上品な甘さがある。

 

料理に美肌に

 

調味料としても使われているみたいだから、魚を煮るときに使ってみた。

 

鍋に水を入れ、白だしグリシンを少々加えて煮てみた。

するとどうよ、とても美味しい。

 

これ以後、煮魚はこの方法で調理している。

グリシンは確かに旨味も充分あるようだ。

うま味の素、味の素(L-グルタミン酸ナトリウム)もアミノ酸だし。

 

砂糖みりん使わないのでカロリーも低いはず。

上に書いた通り美肌老化防止にもいいはず。

睡眠よりこちらのほうが効果がはっきりしている。

 

これはいいものを発見した。

 

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Posted by kazu-DIY